胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。所以要找到一种*简单的瘦脸方法。现在先教你一招*简单的瘦脸方法胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。
*简单的瘦脸方法，具体做法如下：
*简单的瘦脸方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
1、抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。
3、托高脸颊的赘肉涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4、以指尖拍打颊骨*后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。
*简单的瘦脸方法，超级有效，只要每天15分钟，15天就见效，具体方法如下：
先要准备干净的500ml大小的可乐瓶子，然后就可以开始了。按照从上向下的方向，让瓶子在脸上滚动，只要稍微感觉有压力就行，不用太用力，就这样左边，右边各5分钟，*后按照同样方法在脖子的地方同样滚动5分钟，就这样10天就会有效果，15天有明显效果。
*简单的瘦脸方法是根据医师说人脸上的脂肪细胞数量有限，造成脸部浮肿的原因是因为存积了大量的水分，这个方法就是消除脸上水分，是水分向四肢流散的*好方法。所以要注意就是一定不要忘记了脖子也要去水，不然一开始消除下来的水分会聚积在脖子的地方，从而回流，这样就没有效果了。
