自体脂肪填充苹果肌是较受欢迎的丰苹果肌方法之一，利用自身脂肪细胞作为填充材料，从大腿、腰腹、臀部等部位提取适量脂肪，经过特殊处理成纯净的脂肪颗粒，注入苹果肌部位使之成活，从而达到填充苹果肌的效果，由于自体脂肪来源于自身，因此无排异反应，非常安全。
自体脂肪填充苹果肌的创伤比较小，术后无需住院，可以正常上班，针眼经过一周的时间就会自动消失，不会留下痕迹。自体脂肪填充苹果肌后会有轻微的肿胀现象，这是正常的，经过几天的时间就能恢复，不用担心。另外由于个人体质的不同，自体脂肪填充苹果肌的恢复时间会有所差异，注意做好术后护理，能够缩短恢复时间。
自体脂肪填充苹果肌采用水动力吸脂技术吸取脂肪，能够准确分离脂肪细胞，避免误伤神经和血管，提取出来的脂肪活性高，移植后更容易成活。成美自体脂肪填充苹果肌采用分层立体注射技术，将脂肪细胞均匀注射到苹果肌部位，术中出血少，肿胀轻微，恢复更快。
