据了解，下巴处肌肤的厚度只有脸部其他部分的2/3，所含支撑皮肤的“弹簧”自然也相对较少，受地心引力的影响，脸部的水分都集中在这里，如果无法顺利代谢，就会拉扯到真皮层，导致松弛。在以尖下巴为美的年代，松弛的双下巴无疑让女人尴尬，两大方法去双下巴就是你的‘救星’：
一、运动紧实法：
1、头向后仰45度，大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。
2、相同手法将肉往左右耳朵推并按摩。
3、缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太用力。
4、持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5秒。
5、吐字法：a、e、i、o、u、wa的发生吐字练习，同时，多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等都能紧实下巴。
二、美容整形法：
1、下巴抽脂术：价格不贵，是*简单的下巴整形手术，适用于下巴的边缘脂肪堆积。术后短时间内效果相对自然。
2、人工下巴植入术：目前流行的下巴整形手术，适合下巴后缩或者下巴比例较小的人，但手术风险较大。
3、下颌骨整形术：目前对技术要求*高的整形手术，适用范围也*广，下巴骨太短、后缩、甚至下巴歪斜的人都可尝试。
不过，一般双下巴“双”得还不是很严重，也就是如果感觉到下颌处的皮肤开始松弛，有变成双下巴苗头的时候，求美者可采用射频紧肤的方法进行治疗。射频紧肤是通过刺激胶原纤维和弹力纤维的收缩，来达到让皮肤收紧和塑形的效果。
