小脸不仅上镜，而且在日常生活中也讨巧多了。看着别人细细的瓜子脸巴掌脸，脸蛋肥嘟嘟的美眉们只有艳羡的份儿......殊不知，瘦脸的方法有很多种，除了日常的食物之外，效果*明显的方法就是整形手术瘦脸了。面部整形修复网 小编为MM们搜刮了一些可以瘦脸的食物，一起看看吧。

　　瘦脸的七种食物

　　1、菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

　　2、豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

　　3、红萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容。

　　4、西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天*顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

　　5、纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

　　6、小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔!

　　7、柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

　　当然，要想快速瘦脸的话，通过整形手术瘦脸才是*快*省力的方法。不过面部整形修复网 小编提醒广大求美者，整形美容的效果好不好，选择正规的整形医院和经验丰富的专家很关键，切忌盲目相信美容院小广告！

　　如果您还有其他问题，具体可以拨打免费预约热线4008877333，由权威整形专家为您诊断评估后制定*合适的整形瘦脸方案，面部整形修复网 会员预约整形瘦脸可立享全国数百家整形机构的专属优惠。